かんたん、おいしい、たのしい料理。

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お花見にピッタリ!『3色ロールサンド』

これから、いよいよお花見やピクニックの季節!パステルカラーの可愛らしいサンドイッチはいかがでしょうか?好きな具材をいれてクルクル、楽しいサンドイッチです♪

材料(1人分)

  • サンドイッチパン  6枚

  • 〇たらこペースト用

  • ヨーグルト  70g

  • たらこ 20g

  • たまねぎ  10g

  • こしょう  少々

  • 〇アボカドペースト用

  • アボカド  1個

  • レモン汁  小さじ1

  • 塩こしょう  少々

  • マヨネーズ  大さじ1

  • 〇卵ペースト用

  • ゆで卵  2個

  • マヨネーズ 大さじ 2杯

  • 小さじ8

レシピ・作り方

  • 1

    たらこの薄皮を引き、中身をボウルにあける。

  • 2

    水気を切ったヨーグルトとたまねぎ、こしょうを加えてよく混ぜる。

  • 3

    新しいボウルにアボカドの角切りを入れフォークでつぶす。

  • 4

    レモン汁と塩こしょう、マヨネーズも加えてよく混ぜる。

  • 5

    別のボウルでゆで卵をつぶす。

  • 6

    マヨネーズと塩を加えてよく混ぜる。

  • 7

    サンドイッチパンにそれぞれのペーストを塗り、巻く。

  • 8

    食べやすい大きさにカットして、完成!

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