かんたん、おいしい、たのしい料理。

動画で美味しい料理のレシピを紹介します!

cooking

『おからのミートソース風』美味しくアレンジ♪

Ios7 clock outline 30分

材料(2人分)

  • 生おから 150g

  • 玉ねぎ 1/2個

  • トマト缶 300g

  • ウスターソース 大さじ2

  • 顆粒コンソメ 小さじ1

  • 少々

  • スパゲッティ 200g

  • 粉チーズ 適量

レシピ・作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    耐熱容器に1、生おから、トマト缶、ウスターソース、顆粒コンソメ、塩を入れて混ぜる。

  • 3

    ラップをせずに電子レンジ600wで15〜20分程加熱する。

  • 4

    お皿に茹でたパスタ、3を盛り、粉チーズをふりかけて、完成!

備考

電子レンジで加熱する際、様子を見ながらお好みの時間加熱してください♪

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