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『ひとくちハンバーグ弁当』トースターにおまかせあれ!

Ios7 clock outline 15分

材料(1人分)

  • [ひとくちハンバーグ]

  • 玉ねぎ 1/4個

  • 合いびき肉 100g

  • 少々

  • こしょう 少々

  • ケチャップ 大さじ1

  • 中濃ソース 大さじ1

  • サラダ油 適量

  • [ポテトカレーマヨ焼き]

  • じゃがいも 1/2個

  • カレー粉 小さじ1/2

  • 少々

  • こしょう 少々

  • マヨネーズ 適量

  • ピザ用チーズ 適量

  • [ハムカップ]

  • 1個

  • マヨネーズ 小さじ2

  • 少々

  • こしょう 少々

  • ハム 1枚

レシピ・作り方

  • 1

    [ひとくちハンバーグ]を作る。玉ねぎをみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、ラップをして600wの電子レンジで1分加熱し、粗熱をとる。

  • 2

    ボウルに合いびき肉、1、塩、こしょうを入れ、粘りがでるまでよく混ぜ、一口大に丸める。

  • 3

    箸で2の中心に穴をあけ、火を通りやすくする。

  • 4

    サラダ油を薄く塗ったアルミホイルを天板にのせ、3をのせて190℃のトースターで3分加熱する。

  • 5

    [ポテトカレーマヨ焼き]を作る。じゃがいもをよく洗い、皮付きのまま一口大に切る。

  • 6

    耐熱ボウルに入れ、ラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。

  • 7

    カレー粉、塩、こしょうを加え、アルミカップに入れ、マヨネーズ、ピザ用チーズをかけて3がのった天板にのせる。

  • 8

    [ハムカップ]を作る。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、マヨネーズ、塩、こしょうを加え混ぜる。

  • 9

    アルミカップにハムをしいて8をそそぎ、7の天板にのせる。

  • 10

    190℃のトースターで7分焼き、ハンバーグにケチャップ、中濃ソースを混ぜ合わせたソースをかけ、完成!

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