かんたん、おいしい、たのしい料理。

動画で美味しい料理のレシピを紹介します!

cooking

『にんじんのケチャップライス』お子様に嬉しい栄養満点ライス♫

Ios7 clock outline 30分

材料(2人分)

  • にんじん 1/2本

  • 玉ねぎ 1/4個

  • ピーマン 1個

  • サラダ油 適量

  • 鶏ひき肉 100g

  • 粒コーン 40g

  • ケチャップ 60g

  • 顆粒コンソメ 小さじ1/2

  • ご飯 300g

  • 少々

  • こしょう 少々

レシピ・作り方

  • 1

    にんじんを2等分にし、一つはみじん切りにし、もう一つはすりおろす。

  • 2

    玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。

  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、みじん切りのにんじん、玉ねぎを炒める。

  • 4

    しんなりとしてきたら、鶏ひき肉を入れ、炒める。

  • 5

    火が入ってきたら、ピーマン、粒コーンを加え、炒める。

  • 6

    ケチャップ、顆粒コンソメ、すりおろしたにんじんを入れ炒める。

  • 7

    ご飯を加え、炒め合わせたら、塩、こしょうで味を調えて完成!

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