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『菜の花と鶏肉のオイスター炒め』簡単味付け♪

Ios7 clock outline 15分

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚

  • 菜の花 1束

  • 少々

  • こしょう 少々

  • 大さじ1

  • 片栗粉 大さじ2

  • サラダ油 大さじ1

  • オイスターソース 大さじ1

レシピ・作り方

  • 1

    鶏むね肉は一口大のそぎ切りに、菜の花は2等分に切る。

  • 2

    鶏むね肉に塩、こしょう、酒、片栗粉をまぶす。

  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、2を両面焼く。

  • 4

    菜の花を加えて炒める。

  • 5

    火が通ったらオイスターソースを加え、さっと炒めて完成!

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