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ダイエット中のあなたに!これなら安心♡『アボカドと豆腐のラー油和え』

ダイエット中でもこれなら安心♡アボカドと豆腐のサラダにラー油を和えた、ピリ辛なサラダです♪

Ios7 clock outline 10分

材料(2〜3人分)

  • 豆腐 1丁

  • 具入りラー油 大さじ1と1/2

  • アボカド 1個

  • しょうゆ 小さじ1

  • 白ごま 小さじ2

  • 万能ねぎ 20g

レシピ・作り方

  • 1

    豆腐を約1時間、水切りする。

  • 2

    1とアボカドを約1センチ角にカットしてボウルに入れる。

  • 3

    具入りラー油、しょうゆ、白ごまを入れて和える。

  • 4

    器に盛り付け、万能ねぎをかけて完成!

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