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『ピーマンとツナの和え物』常備菜にもオススメ♪

常備菜にもオススメ♪『ピーマンとツナの和え物』!フライパン不要♪ピーマン、ツナ、調味料を入れて、レンジでチンするだけです!

Ios7 clock outline 10分

材料(3人前)

  • ピーマン 4個

  • ツナ缶 1缶

  • 少々

  • こしょう 少々

  • 鶏ガラスープの素 小さじ1

  • ごま油 大さじ1

レシピ・作り方

  • 1

    ピーマンは千切りにする。

  • 2

    耐熱容器に、1、ツナ缶、塩、こしょう、鶏ガラスープの素、ごま油を入れ混ぜる。

  • 3

    500wの電子レンジで5分加熱して完成!

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