かんたん、おいしい、たのしい料理。

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にんにくの香りで食欲が出る!『かぶとツナのにんにく煮』

だしを使わなくても、美味しい煮物ができるんです!!ツナとたっぷりのにんにくで、味がしっかりと引き締まりす☆

Ios7 clock outline 30分

材料(2人分)

  • かぶ 3個

  • かぶの葉 1個分

  • ツナ缶 70g

  • にんにく 3片

  • ひとつまみ

  • しょうゆ 大さじ1

  • 適量

レシピ・作り方

  • 1

    かぶは皮をむいて4等分し、かぶの葉は小口切りにしておく。

  • 2

    鍋にかぶ、かぶが浸るくらいの水を入れて沸騰させる。

  • 3

    にんにく、しょうゆ、ツナ缶を汁ごと加え、ふたをして中火で20分程煮る。

  • 4

    かぶの葉を加えさらに5分程煮て、完成!

備考

※今回は直径16cmの鍋を使用しています。

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