かんたん、おいしい、たのしい料理。

動画で美味しい料理のレシピを紹介します!

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『ヘルシー春巻き』サックサク食感が楽しい♪

揚げない春巻きでカロリーOFF♡春巻きの皮は、焼いてもおいしいんです!!サクサク食感が増して、食べるのが楽しくなっちゃいますよ♪

Ios7 clock outline 20分

材料(4個分)

  • 春巻きの皮 4枚

  • 合いびき肉 80g

  • 玉ねぎ 1/4個

  • たけのこ 30g(水煮)

  • ごま油 適量

  • 適量

  • 砂糖 小さじ1/2

  • 適量

  • こしょう 少々

  • 片栗粉 小さじ1

レシピ・作り方

  • 1

    玉ねぎ、たけのこ/水煮はみじん切りにする。

  • 2

    ボウルに合いびき肉、1、塩、こしょう、酒、砂糖、片栗粉を合わせてよくこねる。

  • 3

    春巻きの皮に2を均等にのせ、巻いていく。

  • 4

    フライパンに薄くごま油をひき、3をからめる。

  • 5

    中火で両面に焼き色がつくまで焼いて、完成!

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