かんたん、おいしい、たのしい料理。

動画で美味しい料理のレシピを紹介します!

cooking

『さばサンド』人気上昇中!?

最近SNSなどでよく見かけるさばサンドをつくってみました♪お肉よりヘルシーで、日ごろお魚が足りていない人にもオススメです!

Ios7 clock outline 30分

材料(1人分)

  • フランスパン 1/2本

  • さば 1切れ

  • トマト 1個

  • レタス 3枚

  • マヨネーズ 10g

  • しょうゆ 小さじ2

  • レモン汁 小さじ1

  • 適量

  • 薄力粉 適量

  • こしょう 少々

  • サラダ油 大さじ1

レシピ・作り方

  • 1

    さばは骨抜きして、塩、こしょう、薄力粉をまぶす。

  • 2

    フライパンに、サラダ油を熱し、1を焼く。

  • 3

    レモン汁、しょうゆを入れ軽く炒める。

  • 4

    フランスパンに切り込みを入れ、レタス、スライスしたトマト、マヨネーズ、3をはさんで完成!

Icon cooking2人気動画

公式アプリが登場しました!

InstagramやFacebookでも大人気!
月間1,000万人にリーチしている料理動画。
話題の料理レシピ動画 mogoo [もぐー]のアプリが登場しました!

mogoo-ios
mogoo-ios