かんたん、おいしい、たのしい料理。

動画で美味しい料理のレシピを紹介します!

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『カリフラワーのグリル』主役にだってなれちゃうんです♡

一般的には蒸したり茹でたりするカリフラワーですが、グリルにすると香ばしさとカリカリ感が抜群で、新しい美味しさが味わえます♡

Ios7 clock outline 15分

材料(2人分)

  • カリフラワー 1/2個

  • マヨネーズ 大さじ2

  • ピザ用チーズ 適量

  • おろしにんにく 小さじ1/2

  • ブラックペッパー 適量

レシピ・作り方

  • 1

    カリフラワーは食べやすい小房に分け耐熱容器に入れ、電子レンジで500wで30秒加熱する。

  • 2

    ボウルにマヨネーズ、おろしにんにくを入れよく混ぜる。

  • 3

    耐熱皿に1を入れ、2を塗り広げる。

  • 4

    ピザ用チーズ、ブラックペッパーをふりかけ、オーブントースターで表面に焼き色がつくまで焼いて完成!

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