かんたん、おいしい、たのしい料理。

動画で美味しい料理のレシピを紹介します!

cooking

『キャベツステーキ』食物繊維たっぷり!

Ios7 clock outline 15分

材料(2人分)

  • キャベツ 1/2個

  • にんにく 2片

  • 少々

  • ブラックペッパー 少々

  • 鷹の爪 2本

  • オリーブオイル 適量

レシピ・作り方

  • 1

    キャベツを4等分し、にんにくは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、塩を入れ熱し、キャベツの両面を焼く。

  • 3

    輪切りにした鷹の爪、ブラックペッパーを加え、皿に盛り付けて完成!

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